Detta blogginlägg är skrivet av Marcus Hernhag.
Under 2019 har jag börjat med olika rutiner för att må bättre och hålla mig friskare. En av de bästa sakerna är hittills är andningsövningen som Wim Hof ”The Ice man” visar i klippet ovan. Efter de sjukdomar jag hade under första fyra månaderna 2019 började jag med denna andningsteknik. Övningen består av 30 djupa … Fortsätt läsa Testar andningsteknik…
Läs hela inlägget av Marcus Hernhag här –> Testar andningsteknik från Wim Hof för att hålla mig frisk och må bra
