Detta blogginlägg är skrivet av Marcus Hernhag.
Idag hade jag laddat för den femte veckan i Marklyftsprogrammet från Styrkelabbet. De senaste månaderna har jag dessutom kört lite mer rörlighet och stretch för ryggen. Tekniken kändes bra och ländryggen stabil och rak som en fura, fattas bara annat på denna låga vikt 120 kg. Ingen stelhet i ryggen alls innan. Vikten kändes mycket … Fortsätt läsa Ny resa…
Läs hela inlägget av Marcus Hernhag här –> Ny resa till Ryggskottland – RIP tunga marklyft
