Detta blogginlägg är skrivet av Marcus Hernhag.
I torsdags blev det löpning och 14 st hårda 30 sekunders-intervaller i backe. Sen ett par 45 sekundare som bonus. Efter gymmet i fredags var jag helt urlakad som ett high tech-bolags aktie strax efter en vinstvarning. Innan det hade det gått oväntat bra på gymmet. Jag kör normalt inte smalbänk mer än ett set … Fortsätt läsa Personbästa i…
Läs hela inlägget av Marcus Hernhag här –> Personbästa i fel bänkpressövning
